COMO SE MANTER FRESCO AO LONGO DO DIA

COMO SE MANTER FRESCO AO LONGO DO DIA

Embora transpirar seja a forma natural do corpo regular a sua temperatura interna[1], pode ser considerada embaraçosa, uma vez que, o acumular de suor pode levar a manchas e a marcas amarelas na sua roupa. No entanto, não se preocupe porque enquanto o seu corpo cuida de si naturalmente, Vanish cuidará das suas roupas.

Aqui ficam algumas dicas de como manter-se fresco e calmo ao longo do dia:

Prepare-se para o dia

Enquanto se prepara para o seu dia e ao pensar que tem de se despachar, passa a mover-se mais rápido do que devia, fazendo com que a temperatura do seu corpo aumente e, consequentemente, transpira ainda mais.

Melhor dica: Se possível, tente manter as janelas abertas até estar pronto para sair de casa para que o ar circule enquanto se despacha.

Transportes Públicos

Ninguém gosta de estar quente e incomodado em hora de ponta, por isso, é completamente compreensível que a ideia de ter que entrar num autocarro ou comboio completamente cheio é uma missão temível. Apesar de poder não haver espaço para se movimentar, pode tomar alguns cuidados extra para que, tendo em conta as circunstâncias, possa ficar moderadamente mais fresco.

Não há nenhuma maneira de evitar o percurso que precisa de fazer mas pode arranjar formas das suas viagens serem mais toleráveis caso consiga apanhar um comboio um pouco mais cedo ou mais tarde, se lhe for conveniente. Se trabalha num escritório pode até ser uma boa ideia viajar com uma roupa de tecido mais respirável como, por exemplo, uma t-shirt e depois mudar para a sua roupa de trabalho mais tarde. Isso irá reduzir a quantidade de transpiração no colarinho, evitando mais manchas de transpiração a longo prazo.

Melhor dica: Uma ventoinha de mão pode ajudar a manter-se fresco caso tenha de passar tempo considerável em transportes públicos. Lembre-se, é sempre importante manter-se hidratado, especialmente durante os meses mais quentes, uma vez que, são alturas em que perde muito mais água através de transpiração.

Reuniões

Este tipo de ambientes de pressão podem ser facilmente considerados uma das causas de transpiração excessiva, uma vez que, para além do seu corpo produzir suor para regular a temperatura do mesmo, também o faz quando se sente nervoso, ansioso ou preocupado[2].

Porém, não precisa de se preocupar com as manchas de transpiração que podem surgir porque o Gel Vanish Gold Oxi Action pode sempre ajudar a removê-las.

Melhor dica: Leia sempre as instruções na embalagem e siga as etiquetas de conservação da sua roupa para garantir sempre a melhor lavagem.

Atrasar-se para ir buscar os seus filhos

Quer seja para ir buscar os seus filhos à escola ou a casa de amigos, a última coisa que quer é chegar tarde! Só a ideia de ser inconveniente para alguém ou simplesmente deixar o seu filho à espera pode faze-lo sentir-se ansioso ou até mesmo preocupado, o que pode levar a que o seu corpo comece a produzir suor.

Melhor dica: Claro que sair mais cedo para ir buscar os seus filhos seria a opção mais simples para evitar chegar atrasado mas esta nem sempre é uma opção. No entanto, uma vez que a preocupação pode ser associada à transpiração, respirar fundo é uma ótima maneira de baixar os níveis de preocupação[3] do seu corpo.

Não há forma de travar a transpiração natural do seu corpo mas pode remover as manchas de transpiração inevitáveis da sua roupa e da roupa da sua família, ao longo do dia. Mesmo que não lave as suas roupas imediatamente, Vanish funciona mesmo com manchas de sete dias, por isso, não há necessidade de fazer mais lavagens do que o normal.

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[1] http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/how-much-sweating-is-too-much#1

[2] http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hyperhidrosis-causes-11#1

[3] http://www.webmd.com/balance/stress-management/stress-management-breathing-exercises-for-relaxation